keepapp手機版
v8.3.10安卓版
- 應用大?。?span itemprop="fileSize">132.98 MB
- 應用語言:中文
- 應用類型:國產(chǎn)軟件 / 運動健身
- 應用授權(quán): 免費軟件
- 更新時間:2024-10-03 00:00:01
- 應用等級:

- 應用廠商: -
- 應用平臺:
- 應用官網(wǎng): 暫無
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keep是能夠帶給自由的全方位健身app,相當于你的私人移動健身教練,課程豐富,有詳細的視頻教學,無輪你工作多忙你都可以用它來健身,因為在這里4分鐘就可以完成一次健身訓練,并且有健身專家給每位用戶量身定做科學的健身計劃,讓你輕松獲得完美身材,喜愛的朋友趕快下載體驗吧!
keep安卓版官方介紹
Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產(chǎn)品。用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,進行真人同步訓練。完成后還可以“打卡”曬成就。你可根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,你還可以單獨觀看視頻和文字解析。
結(jié)束訓練后,你可以“打卡”表示一天課程的完成,并評價自己的本次訓練。根據(jù)這些行為數(shù)據(jù),Keep會分析你的健身習慣,不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你。
keep健身軟件特色
1.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練
2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運動數(shù)據(jù)
3.所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
4.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學的健身計劃
5.熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣&
6.真人同步訓練,記錄訓練記錄:全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。
7.量體裁衣,多種健身訓練供你選擇:訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
8.分享健身成果,一起進步:拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「Keep」運動社區(qū),健身不再是孤獨的堅持。
keep熱門課程
1.五維腹肌訓練計劃
2.腹肌撕裂者
3.人魚線雕刻
4.變式俯臥撐打造胸肌
5.消除手臂贅肉
6.緩解背部疼痛
7.打造完美翹臀
8.線條型身材養(yǎng)成計劃
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
更新日志
v8.2.50更新內(nèi)容:
8.2.50 核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 官方課程增加練中評估指導,更完整的了解和記錄肌肉能力變化,課程陸續(xù)擴充中;
- 完練頁區(qū)間詳情體驗優(yōu)化,可長按查看瞬時數(shù)據(jù),跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間;
- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了;
- 方案創(chuàng)建封面選擇流程優(yōu)化。
v8.2.40更新內(nèi)容:
8.2.40 核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 輕松跑體驗流程優(yōu)化,可以一鍵開跑。
- 戶外騎行連接功率計后可以展示功率區(qū)間和 FTP 了。
- 自定義課程拖拽體驗優(yōu)化,更方便的編輯組間和循環(huán)組訓練。
- 裝備、獎牌、商品支持多維度點評,可以更好的分享使用細節(jié)體驗。
- 練后組隊匹配體驗優(yōu)化,可以更方便的邀請一起運動的小伙伴組隊記錄。
更多>> 應用截圖


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